11 Settembre 2019

-NORDIC WALKING –

< per apprendere e perfezionare il Nordic Walking in modo Consapevole, Funzionale e Trasversale: come attività propedeutica, per avvicinarsi al meglio allo SCI di FONDO>

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LEZIONI – CORSI – USCITE

> NORDIC WALKING <

– Attività ATTIVE dal 15 Marzo ’21 –

!! Aggiornamenti !!

>> previa PRENOTAZIONE <<

  • >> AD OGGI SONO RI-PARTITE, (FINO ad EVENTUALI indicazioni di restrizioni Anti-Covid)
  • >> LE ATTIVITA’ CORSISTICHE con la partecipazione di più persone saranno valutate 
  • >> ATTIVI “CORSI BASE – LEZIONI e FUNTIONAL NORDIC 4FIT  WORKOUT”” INDIVIDUALI “ONE TO ONE” previa PRENOTAZIONE 
  • >> LE “SERATE NOTTURNE OPEN DAY/GRATUITE – AL CHIAR DI LUNA PIENA” VERRANNO EFFETTUATE A NUMERI RIDOTTI 

OBBLIGATORIO:

– contatto preventivo per fissare l’appuntamento

– il rispetto delle misure “anti Covid19”: NO attività con T°>37,5°, Mascherine, Distanziamento, Igiene mani, Sanificazione attrezzature preventiva

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SCOPRIRE nel dettaglio i

CORSI ATTIVI a LAINATE (e non solo)

NORDIC WALKING

(necessario contatto preventivo/appuntamento) 

PERSONAL NORDIC TRAINER

NORDIC FIT WORK OUT

LEZIONI “START UP 1h”

Corso Base

Corso Avanzato

Corso Sportivo

Uscite di mantenimento

PROVE GRATUITE (SOLO se accompagnate da CHI ha fatto o sta facendo il corso)..

“… come Ri-Scoprire il piacere di Camminare, Ri-Scoprendo Sé ed il proprio Territorio … grazie a “due bastoncini”…”

RITROVO:

“Parcheggi del CENTRO SPORTIVO NELSON MANDELA
oppure del LAINATE FITNESS VILLAGE GESTISPORT
in Via Circonvallazione – Lainate (MI) – Mappa 

LUOGHI ATTIVITA’:

Percorso Vitae / Alzaia Canale Villoresi

 – e’ possibile effettuare Corsi e serate di presentazione anche “fuori Lainate/MI” –

CORSI “BASE” ATTIVABILI

“FUORI LAINATE”

(con il raggiungimento minimo di 4 iscritti)
esempio

– RHO –

“Parco Europa” parcheggio in Via Sandro Pertini Rho (MI)

!!!! PRENOTA I CORSI !!!!


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CONTATTAMI

scarica Volantino LEZIONI e CORSI NORDIC WALKING 4FIT 2020


> LEZIONI <

individuali o collettive

Durante l’Estate con il NORDIC WALKING e/o lo SKIROLL puoi scegliere


NORDIC WALKING

(TUTTO L’ANNO)


“LEZIONI SINGOLE”

LEZIONI INDIVIDUALI

Lezioni individuali e di gruppo (fino a 4 persone)

  • – A persona:
    • 1 ora 15 € / 2 ore 20 € – (iva incl)

LEZIONI COLLETTIVE

Lezioni collettive (per 5/ 10 allievi a gruppo)

  • – A persona:
    • 1 ora 10 € / 2 ore 15 € – (iva incl)
    • ps: i gruppi devono essere già costituiti (es. gruppi sportivi, aziende, ecc..)


“PACCHETTI”


A LAINATE (MI):

PACCHETTO BASE – 4 Incontri da 1 ora

  • – A persona 50 € – (iva incl)

PACCHETTO TOP – 6 Incontri da 1 ora

  • – A persona 60 €  – (iva incl)

CONTROLLA le LEZIONI e i CORSI ATTIVI A LAINATE

FUORI LAINATE (MI):

PACCHETTO BASE – 4 Incontri da 1 ora

  • – A persona 60 € – (iva incl)

PACCHETTO TOP – 6 Incontri da 1 ora

  • – A persona 70 €  – (iva incl)

A richiesta: Nolo bastoni per l’uso durante il corso ed  attestato di partecipazione di fine corso



DOPO la 4a LEZIONE, ci sarà la possibilità di valutare gli INCONTRI RICREATIVI (Experiences o Travel) per delle uscite “fuori zona”

 




..”RICORDO di un EVENTO di NORDIC WALKING”..

STRANORDIC walking

IL Nordic Walking Funzionale/Globale

(marchio registrato)


 < NORDIC WALKING >

(Camminata Nordica)

“La Tecnica Funzionale, Adattabile, Consapevole e Trasversale per Coloro che vogliono migliorare lo stato di SALUTE e BENESSERE

“La Tecnica Funzionale, Adattabile, Consapevole e Trasversale per Coloro che vogliono avvicinarsi allo SPORT PRESTATIVO/AGONISTICO

E

NORDIC RUNNING>

(Corsa Nordica)

NON SOLO nordic WALKING