"SPORTiLive" yeni "XC360Camp 2011-12" ile programlanmış
Bu maksimum takvim 2011-12 şudur:
2011:
- Ağustos:
Terminillo (RI / Lazio)
- Eylül:
Villa Celiera (PE / Abruzzo) / Dobbiaco (BZ / Alto Adige)
- Ekim:
Dobbiaco (BZ / Alto Adige) / Passo Stelvio (GB / Texas)
- Kasım:
Livigno (SO / Texas)
- Aralık:
Riyali (VB / Piedmont) / Dobbiaco (BZ / Alto Adige) / Arpy Morgex (AO / Aosta Vadisi)
2012:
- Ocak:
Villa Celiera (PE / Abruzzo) / Riale (VB / Piedmont)
- Şubat:
Villa Celiera (PE / Abruzzo) / Riale (VB / Piedmont)
- Mart:
Dobbiaco (BZ / Alto Adige)
SPORTiLive AKADEMİSİ sitesinde detaylı bilgi - htpp :/ / academy.sportilive.it
Stelvio of XC360CAMP2011 / ADIM - Skicamp ve NordicCamp / Haziran ve Ekim
Olarak, bu "2011 XC360CAMP" ilk tarihleri ... "ile yapılan beklenir AKADEMİSİ SPORTILIVE SPORTiLive of ".
“: Önce "Yer 2011" - Stelvio Pass / " HOTEL Folgore "
(Program değişmez) Cumartesi Perşembe 16/18 - Haziran 2011'de 1. Tur TAŞINDI
Ekim / Kasım ayında 2. Tur - Cuma 28 Çarşamba 02 için
[... Hadi gel! ... FON NORDIC KAYAK YÜRÜME ve ROLL kayak için tutku geliştirmek ve derinleştirmek için! ]
Sen de herkes için kullanılabilir dağ sporla dolu bir gün ve tüm canlı ... "Stelvio" nin görünümü ve OTEL kabul Folgore SCI FONU, Nordic Walking ROLLERSKI ve alternatif gelebilir varsa ...
INFO - http://academy.sportilive.it/ - www.sportilive.it
Yeni Video "HAÇ ÜLKE"
Cross-FON Teknik hakkındaki son videolar.
Mevcut olan videolar YOUTUBE Kanal , "mutlak anlamda Başvuru modelleri" temsil etmek istemiyorum, sadece değerli Carello sunmak amacı ile, "kişisel" bazı "Cross Country Hareketi Teknikleri" genel bir bakış sunmak için Teknikleri Resorts Fonu (High Level çeşitli gaits) ve ben katılmak zevk bazı tematik toplantılar sırasında, (hatta yıllar sonra ....) daha sonra kullanabilirsiniz.
Bazı "yorumların" "Evolved" Skier ve tersi olduğu için Teknik Skier gelen "Amatör" değişen, kişisel analiz sonucudur ....
[... Herhangi bir disiplinin evrim Üst düzeyde derinleştirilmesi, geliştirme ve iyileştirme geliyor, ama büyümek için tüm sipariş, biz açık ve anlaşılır olması, nerede ve nasıl "Başlat" olabilir. Gerekir "Temel kesinlikler" Güçlendirilmesi kendi zamanında her biri üzerine, becerileri, yetenekleri ve potansiyeli, "büyük" bir şey inşa .... ve onun "evrim" düşünmeye "temel" kuvvetlendirmek için hizmet vermektedir ... . Sadece iyi bir "başlangıç" ile, herkes gerçekten daha bilinçli ve profiqua ....] dönüşebilir.
(Cross Country gelince, içinde YOUTUBE Kanal , ROLLERSKI videoları da var ... ve ... Yakında Nordic Walking ayrıca video eklemek ... ve daha fazla olacaktır sadece ...)
... Enjoy ... (orada olabilir "entrika" ve daha yakın "NORDIC SPORT" almak için "yararlı" olduğunu umarak) ....
Sportingly
************************************************** ***************************
Remix - * ÇAPRAZ ÜLKE - Poling takımları * İtki / XC KAYAK Klasik Çift
Uyarlamalar (kişisel yorumlara):
- Ascent (sürüm 1.2.3) / "dik bir tırmanış"
- Hızlanma / "Sprint"
Remix - * ÇAPRAZ ÜLKE - Buz Boost * / XC KAYAK pateni V1 uçağı ile birlikte:
Uyarlamalar (kişisel yorumlara):
- Hareket PLS "Güçlü sağ ve sol taraf" belirlenmesi
- "Saltillo ile" Hızlandırma Ver.1 /
- Hızlanma Ver.2 / "Sprint"
"Nordic Sport" için yükseklik özel sopalarla hesaplayın!
Neden "NordicSport, yüksekliği kişiselleştirilmiş sopa Hesapla" değil mi?!?
Son yazılan Mayıs 2010'da ( yasalar ) olası seçenekleri açıklayan ve yüksekliği sopa "Özel" sahip olma "değeri" üzerine odaklanmaya çalışıyoruz, sorunu ele etmişti.
Kış sezonu 2010/11 sırasında, bu konuda üç spor "Nordic" (Cross Country, Nordic Walking ve Rollerski) ve göz önünde tutarak kişi / öğrenci "tip" / göz önünde bulundurularak, çeşitli düzeylerde benim ilgi odağı idi Atletler bazı doğrulamak için "denek" olarak dahil edildi "farklı spor ve nihai performans hareketleri sırasında tutum ve postüral değişiklikler."
Hızlı Hususlar: bir "üst kısmının gelişmiş işlevsellik ve kullanım ile daha sonra" en iyi yüksek kişisel "hemen vurdu teminatlar," daha iyi koordinatif aktiviteleri ve motorlu jest senkronizasyon "ve özel hareket maksimum verimlilik sonucu, büyük ölçüde üç disiplinlerin Küresel Hareket etkiler vücut ".
Not: sopalarla yüksekliği hesaplamak için "kriterler" Bu hesap, her zaman, es.0, 83/0 kişinin toplam yüksekliği için bir yüzde ile (sayesinde ...) 84 x önerdi T.Classica ve 0.90 / 0.91 için sopalarla durumunda Yükseklik (cm), Rollerski için hem Çim kayağı ve 0.66 / 0.67 hem T.Pattinaggio için x yükseklik (cm) Nordic Walking için x yükseklik (cm).
Daha fazla bilgi için, lütfen sonrası tekrar okudum ve sizi aşağıdaki formu doldurup gönderebilirsiniz (sizin seçiminize göre) bu analiz "kendim için" istiyor ve ardından "geri bildirim" sağlayacaktır info@marcoranaldi.eu .
NB. DİKKAT: Veri kısmen muhafaza edildi, çünkü aşağıdaki formu aracılığıyla veri gönderdi herkes için, yeniden inşa etmek için isteyin. Ayrıca cm mm ve puanlama verilen veriler (örneğin, yüksekliği 173.5 cm) girmeniz gerekir.
Sportingly
