XC360SkiCamp Riale_Marzo-2010 / * Ferdig *

XC360SkiCamp

  "PRO Skimaraton" - Piemonte / Loc Riale - Refuge BIMSE

Som planlagt, klarte vi å skape og realisere "en XC360 Ski Camp".

Perioden 18 til 21 mars 2010, deltok elskere av ski og ønsket om å "approfonfire" sin idrett "360 °" ....

Dagene var vakker, den fantastiske "Little Tibet Riale" i Pomatt (Piemonte), og tilbød "skjønnhet" og "storhet" av hva "fjellet" kan tilby sine "fans", begge med hyggelig å være i dårlig vær. Faktisk har de to første dagene sett utfordre seg selv "deltakere" i de tekniske detaljene under hele dagen, fra 9.00 til 17.00, med en velfortjent "pause / lunsj": full utnyttelse av gunstige værforhold (en " Søn Space "). Senere i helgen, med været litt "død", skjønner du timene riuscuti "praksis", ved hjelp av en "ring" foran "Refuge BIMSE", rett under "Dam Morasco" (for de som er kjent med materiale ...).

Søndag var dedikert til nedleggelsen av "Skicamp", med morgen, teknisk gjennomgang og dybden av tekniske bevegelser av rase, "utnytte" muligheten av tilstedeværelse av "Regional Championship stafett av Central Alpene - FIS". Og på ettermiddagen, studiens materiale med utgivelse ... "The Certificate of Deltakelse"!

Spesiell takk går til stor støtte og gjestfrihet av "gutta" av "Refuge BIMSE", Francesca og David, hvor deltakerne fikk mulighet til å bo med "Skicamp" for å ha logistisk støtte til aktiviteter i klasserommet med video. Og som en takk til Lorraine og Marks "Skiutleie Senter Riale Fund" for de utrolige forhold til å slå banen, alltid perfekt.

Flotte fans ung og kompetent i langrenn og i sitt arbeid, som sikkert vil fungere i den kommende vinteren 2010/11. Info - www.rifugio-bimse.it - tlf. 339.5953393.

Den "en XC360SkiCamp" ble arrangert sammen med Amateur Polisportiva SPORTiLive - www.sportilive.it med min støtte.

En "very good" er Daniela, Lawrence, George og Walter, som med stor "lidenskap for sport", har vist stor vilje til å "kjenne og approndire", er deres "lidenskap for sport på ski", og "den sitt potensial og begrensninger "... i" langrenn på 360 ° ".. Ikke noen gang å slippe en" hit ", mens" Full immertion "både fysisk og mentalt, som har sett dem" hovedaktører "under" Skicamp "... Det Farvel å fornye neste år i "XC360SkiCamp"!

....

See you next year! - "XC360SkiCamp_2010/11"

Innhold "XC360SkiCamp"!

Generell Program for XC360SkiCamp Riale:

Torsdag 18.

Morgen - 09:00 / 12:30 Praktisk / Felt _ Ski skøyting teknikk:

Grunnleggende - Ambiance - bevissthet av deres tekniske tilstand - Video Kamera

Ettermiddag - 14.00 / 15.30 Praktiske / Felt Teknikker Downhill Ski _:

Grunnleggende - Ambiance - bevissthet av deres tekniske tilstand - Video Kamera

Ettermiddag - 16.00 / 17.30 Teori / Rom:

Grunnleggende - Vit hvor du teknisk tilstand - Analyse Video Kamera og Video Games

Fredag ​​19.

Morgen - 09:00 / 12:30 Praktisk / Felt _ Ski Teknikk Klassisk:

Grunnleggende - Ambiance - bevissthet av deres tekniske tilstand - Video Kamera

Ettermiddag - 14.00 / 15.30 Praktiske / Felt Teknikker Downhill Ski _:

Grunnleggende - Ambiance - bevissthet av deres tekniske tilstand - Video Kamera

Ettermiddag - 16.00 / 17.30 Teori / Rom:

Grunnleggende - Vit hvor du teknisk tilstand - Analyse Video Kamera og Video Games

20 lørdag

Morgen - 09:00 / 12:30 Praktisk / Felt _ Ski Technique Klassisk / Skating (vurdering):

Grunnleggende - Ambiance - bevissthet av deres tekniske tilstand - Video Kamera

Ettermiddag - 14.00 / 17.30 Teori / Rom:

Grunnleggende - Vit hvor du teknisk tilstand - Kamera Video Analysis

Leksjon og Voksing Voksing - Presentasjon: MasterWax - Fitness Respiratory / SpiroTiger

- System Brux - Integrering EthicSport

21 søndag

Morgen - 09:00 / 12:30 Praktisk / Felt Vision Sci _ "rase situasjon" - Regional Relay Championships Central Alpene

Analyse av Tilnærming til en "konkurransesituasjon of Race" - Oppvarming - On Stage / rase - Cool Down

- Skyting Video

Ettermiddag - 14.00 / 17.30 Teori / Rom:

Analyse Video Kamera - Video og Video Games Vision  

Formål:

"Ski Camp" kalt "Pro Ski Marathon", er egnet (og anbefales) til alle idrettsutøvere alder, som ønsker å forbedre ulike sider ved sin idrett i perspektiv av deres konkurransedyktig nivå av amatører racing, amatør og mer ...

Det vil være en mulighet til å oppdage og utforske den nyeste teknologiske løsninger på høyt nivå for skøyting teknikken er den klassiske teknikken.

Nye teknologier for de som leter etter "performance" i løpet, trening og hverdagsliv, takket være de partnere som vil være til stede og tilbyr sin erfaring, fortid, nåtid, og driver forskning innen idrett og spesielt i langrenn bunnen.

Dagene vil bli viet til praktisk om morgenen og midt på ettermiddagen, med videoklipp, øvelser og opplæring. På ettermiddagen vil vi analysere en video i klasserommet skyting gjorde morgenen og vil gjennomføre klassene på voksing og voksing.

I løpet av ettermiddagene, vil diskutere det vitenskapelige og teknologiske innovasjoner knyttet til langrenn, i form av trening og materialer.

Vil bli sett videoer relatert til løpene LANGRENN, representerer Marathon og teknikker for ski, og analysert på skjermen, for å sjekke med sine hemmeligheter "Fordeler og ulemper" av de i Grand Champions av fondet.