Mark Rinaldi

XC360SkiCamp-Pian del Tivano

  XC360SkiCamp "SKI PRO MARATHON" - Lombardie / Pian del Tivano / Sormano (Como)

"Hôtel National" - Zelbio (Co)

Période

• Du 05 au 07 Février 2010

Les solutions proposées

• deux (6:07 Février) - trois jours (05, 06 et Février 7)

Lieu

• Pian del Tivano / Sormano (CO) / Texas

Réunion et de la logistique

• "Hôtel National" - info - www.hotelnational.it - tél. 031.917931 - Zelbio - Côme

Organisation

• Instructeur Mark Rinaldi

Teneur

Le "Camp de ski" appelé "Ski Pro Marathon", est adapté (et recommandé) de tous les âges athlètes, qui souhaitent améliorer divers aspects de leur sport, dans la perspective de leur niveau concurrentiel de la course amateur, amateur et plus ...

Il y aura une occasion de découvrir et d'explorer le dernier niveau des solutions haute technologie pour la technique de patinage est la technique classique.

Les nouvelles technologies pour ceux qui recherchent la «performance» dans la course, de formation et de la vie quotidienne, grâce à des partenaires qui seront présents en offrant leur expérience, passé, présent, et mènent des recherches dans le domaine du sport et en particulier dans les cross-country fond.

Les journées seront consacrées à la pratique dans la matinée et l'après-midi mi, avec des clips vidéo, des exercices et des séances de formation. Dans l'après-midi, nous allons analyser une vidéo dans la prise de vue en classe fait le matin et effectuera des classes sur l'épilation et l'épilation.

Au cours de l'après-midi, sera de discuter des innovations scientifiques et technologiques liés à la cross-country, en termes de formation sportive et des matériaux.

Sera considéré vidéos liés à PAYS courses CROSS, représentant Marathon et les techniques de ski, et analysés à l'écran, de vérifier auprès de leurs secrets "Avantages et inconvénients" des grands champions de la Caisse.

- Contactez immédiatement -

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Solutions "Repas et hébergement» à l'Hôtel National

• Demi-pension - (en cours)
• FB-(en cours)
• Disponibilité - 18 chambres simples et doubles
• La nourriture, le logement, afin «que les déjeuners et dîners, sont exclus de l '« ensemble - Ski Camp ». Par conséquent, vous devez «réserver à l'avance et d'appeler directement l'hôtel (voir règlement).

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  Solutions "Camp XC360SKI"

Jours consacrés à la formation et l'amélioration de point de vue technique et pratique des courses marathon et pas seulement ....

Les jours de 6 heures et sera caractérisée par:

- 3 h - leçon pratique sur le terrain avec des images vidéo

- 2 h - conférence avec l'analyse des séquences vidéo  

Épilation à la cire leçon / épilation - - 1 h   

Chaque jour, suivront ce type de programme (maximum):  

- 9.00/12.00 - Pratique

- 12.30/13.30 - le déjeuner

- 14.00/16.00 - salle de classe

- 16.00/17.00 - pause

- 17.00/18.00 - Théorie

- 19.00 - Dîner

Forfait pour les 2 et 3 jours.

  Nb. Le nombre maximum de participants est de 10, avec un minimum de 3, dans chaque "ronde".

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Règlement de ski de Camp

Règles générales

- Les frais d'inscription au camp de ski sont indépendants des allocations pour pension et logement, depuis si celui-ci doit être versée directement à la "National Hôtel", après un contact par téléphone du lundi, Février 1 2010, le nombre 031.917931, e-mail : info @ hotelnational.it . Se souvenir de communiquer et d'envoyer la demande copie dell'avvenuta abonnement XC360SkiCamp au refuge lui-même.

La solution est à envisager pour tous "Camp XC360Ski" offert.

- Compte tenu de la nature de XC360SkiCamp, avec les questions techniques ayant une activité pratique »dans les frais" et encore "actif" pendant des journées entières, les inscriptions ne seront acceptées que par ceux qui déclarent qu'ils sont sur la scolarisation dans les conditions physiques appropriées pour soutenir les journées sportives de travail intensif.

Le Sport certificat médical délivré par les organismes de médecine du sport préparés sera joint à l'XC360SkiCamp inscription, e-mail ranaldi@gmail.com et / ou par fax 02.3288416.

- La taxe doit être payée par virement bancaire à: Banca Popolare Commercio Industria - Lainate Direction IBAN - IT71 n050 4833 2200 0000 0010 340 - Camp de ski de causalité: Cross-country bien sûr, en indiquant le nom et prénom. Et puis envoyer une copie de la banque par courrier ranaldi@gmail.com et / ou par fax 02.3288416.

- En cas d'imprévus ne sont pas couverts (mauvaises conditions météorologiques et / ou actes de Dieu ne dépend pas de l'organisateur), seront remboursés à 50%. Les frais peuvent être laissés dans un compte pour une prochaine "XC360SkiCamp".

- L'organisateur dit que XC360SkiCamp, en dépit d'être assurés n'assume aucune responsabilité en cas d'accidents aux personnes, aux biens et / ou les perturbations causées pour des raisons non imputables à son travail ou non dépendait de son organisation et de gestion.

Des règles spécifiques

- Compte tenu de la nature du territoire, dell'ambientale, des 1800 mètres d'altitude, la période hivernale, et la possibilité d'un changement de temps soudain, il est conseillé de tenir à jour grâce à un numéro de contact directe 339.8671236 jours plus tôt, pour confirmations sur les conditions de neige météorologiques.

- Il est fortement recommandé d'apporter des vêtements appropriés et des spécifications des équipements personnels, depuis le service de location ne sont pas couverts.

Au cours de la XC360SkiCamp, sera fait des photos, des vidéos, qui sont utilisés plus tard pour faire connaître l'événement. Par conséquent, avec l'acte d'enregistrement implique la possibilité d'utiliser le personnel d'image, aux fins précitées. À cet égard, tous les documents, qui seront soumis à la souscription, ainsi que des images et la vidéo sera utilisée conformément aux dispositions de la loi 196/2003 sur la protection de la vie privée et protection des données personnelles