XC360SkiCamp Riale_Marzo-2010 / * * Oprettet

XC360SkiCamp

  "PRO SKI Marathon" - Piemonte / Loc RIALE - Refuge BIMS

Som planlagt, lykkedes det os at skabe og realisere "1 XC360 Ski Camp".

Perioden fra 18 til 21 marts 2010, med deltagelse af elskere af skiløb og ønsket om at "approfonfire" deres sport til "360" ....

Dagene var smukke, den vidunderlige "lille Tibet Riale" i Pomatt (Piemonte), og tilbød "skønhed" og "storhed" af, hvad "bjerget" kan tilbyde sine "fans", med både rart at være sammen med det dårlige vejr. Faktisk har de to første dage set udfordre sig selv "Deltagere" i de tekniske drøftelser i løbet af hele dagen, fra 9.00 til 17.00, med en velfortjent "pause / frokost": at drage fuld fordel af gunstige vejrforhold (en " Søn Space "). Senere i weekenden, med vejret lidt "død", var det muligt at få timerne til "praksis", ved hjælp af en "ring" foran "Refuge BIMS", lige under "Morasco dæmning" (for dem, der er fortrolige med materialer ...).

Søndag var dedikeret til lukning af "Skicamp", med om morgenen, den tekniske gennemgang og videreudvikling af tekniske bevægelser af løbet, "drage fordel" af tilstedeværelsen af ​​de "regionale mesterskab stafet af de centrale Alper - FIS". Og om aftenen, uddyber med udgivelsen materialer ... "Certifikatet for deltagelse"!

En særlig tak går til den store støtte og gæstfrihed af "drengene" "BIMS Shelter", Francesca og David, hvor deltagerne havde mulighed for at bo med "Skicamp" at have et logistisk støtte til aktiviteter i klasseværelset med Video. Og ligesom en tak til Lorraine og Mark er "Ski Rental center Riale Fund", til typning af den utrolige betingelser af banen, altid perfekt.

Store fans unge og kompetente i langrend og i deres arbejde, som helt sikkert vil arbejde i den kommende vinter 2010/11. Info - www.rifugio-bimse.it - Tlf. 339,5953393.

"1 XC360SkiCamp" blev arrangeret i samarbejde med Amateur Polisportiva Sportilia - www.sportilive.it med min støtte.

En "Bravissimo" er Daniela, Lawrence, George og Walter, som med stor "passion for sport", har vist sig af stor lyst til at "kende og approndire", er deres "passion for sport for skiløb," og " deres potentiale og begrænsninger "... i" langrend ved 360 ° ".. giv aldrig op" one shot "under" Full immertion "både fysisk og mentalt, som har set dem" hovedaktører "under" Skicamp "Det ... Farvel til forny næste år i "XC360SkiCamp"!

....

På gensyn næste år! - "XC360SkiCamp_2010/11"

Indhold "XC360SkiCamp"!

Program for det maksimale af Riale XC360SkiCamp:

Torsdag 18

Morgen - 9:00 / 0:30 Praktisk / Field _ Ski skating teknik:

Basics - miljø - bevidsthed om deres tekniske tilstand - Shooting Video

Eftermiddag - 14:00 / 15:30 Praktisk / teknisk område _ Ski Descent:

Basics - miljø - bevidsthed om deres tekniske tilstand - Shooting Video

Eftermiddag - 16,00 / 17,30 Teori / Room:

Basics - Kend hvor du tekniske tilstand - Analyse Shooting Video og Video Games

Fredag ​​19

Morgen - 9:00 / 0:30 Praktisk / Field _ Ski Teknik Klassisk:

Basics - miljø - bevidsthed om deres tekniske tilstand - Shooting Video

Eftermiddag - 14:00 / 15:30 Praktisk / teknisk område _ Ski Descent:

Basics - miljø - bevidsthed om deres tekniske tilstand - Shooting Video

Eftermiddag - 16,00 / 17,30 Teori / Room:

Basics - Kend hvor du tekniske tilstand - Analyse Shooting Video og Video Games

Lørdag den 20.

Morgen - 9:00 / 0:30 Praktisk / teknisk område _ Ski Classic / Skating (gennemgang):

Basics - miljø - bevidsthed om deres tekniske tilstand - Shooting Video

Eftermiddag - 14.00 / 17,30 Teori / Room:

Basics - Kend hvor du tekniske tilstand - Shooting Video Analyse

Lektion og voksning Voksning - Præsentation: MasterWax - Respiratorisk Gymnastik / SpiroTiger

- System Brux - Integration EthicSport

Søndag 21

Morgen - 9:00 / 0:30 Practice / Field of Vision _ Ski "race situation" - Regional Relay Championships centrale Alper

Analyse tilgang til en "konkurrencesituation of Race" - Varme - On Stage / race - Cool Down

- Shooting Video

Eftermiddag - 14.00 / 17,30 Teori / Room:

Shooting Video Analyse - Vision Video og Video Games  

Formål:

Den "Ski Camp" kaldet "Pro Ski Marathon", er velegnet (og anbefales) til alle atleter alder, som ønsker at studere forskellige aspekter af deres sport i perspektiv af deres konkurrencemæssige niveau af amatør racing, amatør og meget mere ...

Der vil være mulighed for at opdage og udforske de nyeste high-niveau tekniske løsninger til både tekniske skøjteløb og til klassisk.

Nye teknologier til dem på udkig efter "præstation" i løbet, uddannelse og i hverdagen, takket være de partnere, der vil være til stede tilbyde deres erfaring, fortid, nutid og udfører forskning inden for sport og i særdeleshed på tværs af landet bunden.

Dagene vil blive afsat til de praktiske om morgenen og midt på eftermiddagen, med videoklip, øvelser og træning. Om eftermiddagen, vil blive analyseret på video i klassen de beløb, der tages om morgenen, og vil bære erfaringerne fra voksning og voksning.

I løbet af eftermiddagen, vil blive præsenteret for det videnskabelige og teknologiske nyskabelser i forbindelse med cross-country i form af sportslige uddannelse og materialer.

Vil blive sete videoer relateret til langrend skiløb, der repræsenterer Marathon og de teknikker til skiløb, og analyseret på skærmen, til at tjekke med deres hemmeligheder "Pros and Cons" af de store forkæmpere for fonden.