* Marco R A N A L D I *

... Vivere e Condividere Appassionatamente e Sportivamente ...

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SKIROLL

Nordic Walking

Sci Fondo

 

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Video Promo "SkiRoll & GOPRO"

Nuove possibilità di "visione" con l'avveneristica "OnBoard Camera" della "GOPRO" ... 

... per immaginare l'emozione di "Skirollare" a 30 km/h ...

non vi rimane che vedere il video !

Credits:

Location: Pista Ciclabile Rho (MI)

Attrezzature: Skiroll GlobuloNero "B1 Carbon Skating" + Bastoni ONEWAY "Diamond Storm"

 

Nuovi Video "SCI FONDO"

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Ultimi Video Tecnici sullo Sci di FONDO.

I video che sono presenti nel Canale YOUTUBE, non vogliono rappresentare dei "Modelli di riferimento in senso assoluto", ma semplicemente presentare una panoramica "personale" di alcuni "Movimenti delle Tecniche dello Sci di Fondo", con l'obiettivo di offire una carellata delle Tecniche Sciistiche del Fondo (a varie andature dell'Alto Livello) e poterlo utilizzare in secondo tempo (anche a distanza di anni....), durante alcuni incontri tematici che ho il piacere di presenziare.

Alcune "interpretazioni", sono frutto di personali analisi, che spaziano dalla Tecnica dello Sciatore "Amatore" a quella dello Sciatore "Evoluto" e vicerversa....

[...L'evoluzione di una qualsiasi disciplina nasce dall'approfondimento, sviluppo e miglioramento nell'Alto livello; ma tutti per poter crescere, dobbiamo aver chiaro e comprendere, da dove e come sia possibile "Partire". Rafforzare le "certezze fondamentali" serve per solidificare la "Base", su cui poi ciascuno con i propri tempi, capacità, possibilità e potenzialità, possa costruire qualcosa di "grande"....e pensare alla sua "evoluzione".... Solo con un buon punto di "partenza", tutti possono davvero evolvere in maniera più profiqua e consapevole....] .

(Così come per lo Sci di Fondo, nel Canale YOUTUBE, sono presenti video anche sullo SKIROLL ...  e non solo...Presto si inseriranno video anche sul NORDIC WALKING ... e non solo...)

... buona visione...(sperando che vi possano "incuriosire" ed essere "utili" per avvicinarvi ai "NORDIC SPORT")....

SportiVaMente

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Remix - * SCI FONDO - Scivolata Spinta* / XC SKI Classic Double Poling

Adattamenti (interpretazioni personali):

- Salita (Versione 1,2,3) / "Salita ripida"

- Accelerazione / "Sprint"

   

Remix - * SCI FONDO - Pattinaggio Lungo con Spinta * / XC SKI Skating V1 plane:

Adattamenti (interpretazioni personali):

- Identificazione dei "Lati Forti DX e SX" del Movimento P.L.S.

- Accelerazione ver.1 / "con Saltello"

- Accelerazione ver.2 / "Sprint"

Ultimo aggiornamento Martedì 10 Gennaio 2012 20:27

Calcolare l'Altezza personalizzata Bastoni per i "Nordic Sport"?!

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Perchè non "Calcolare la propria Altezza personalizzata dei Bastoncini dei NordicSport"?!?

Nel post dello Scorso Maggio 2010 (leggi) avevo affrontato il tema, spiegando l'eventuale possibilità e cercando di porre l'attenzione sul "Valore" di avere un'altezza dei propri Bastoncini "Personalizzata".

Durante la stagione invernale 2010/11, questa tematica è stata al centro della mia attenzione su più livelli, considerando i tre Sport "Nordici" (Sci di Fondo, Skiroll e Nordic Walking) e tenendo presente la "tipologia" dei soggetti/allievi/atleti che sono stati coinvolti come "Soggetti test", al fine di verificare alcune "atteggiamenti e modifiche posturali durante i movimenti nei vari sport e la prestazione finale".

Considerazioni veloci: La "miglior altezza personale" garantisce, nell'immediato il centrare una migliore "attività coordinativa e di sincronizzazione del gesto motorio" e successivamente il risultato della massima Efficienza del Gesto Specifico, grazie alla migliore funzionalità ed utilizzo della "parte alta del Corpo" che condiziona ampiamente il Gesto Globale di tutte e tre le discipline.

Note: Tutto questo in considerazione dei "valori di riferimento" per il calcolo delle Altezze dei bastoni, suggeriti da sempre (grazie all'esperienza...) con percentuali rispetto all'altezza totale della persona ad es.0,83/0,84 x Altezza (cm) , nel caso di bastoni per T.Classica  e 0,90/0,91 x altezza (cm) per la T.Pattinaggio sia per lo Skiroll e sia per lo Sci fondo e lo 0,66/0,67  x altezza (cm) per il Nordic Walking.

Per maggiori informazioni, potete rileggere il post e chi vorrà "constatare di persona" questa analisi e successivamente fornire dei "feedback" (a vostra discrezione) potete compilare il form qui sotto ed inviarlo a Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. .

NB. AVVISO: per tutti coloro che avevano inviato i loro dati attraverso il modulo qui sotto, chiedo cortesemente di ricompilarlo, in quanto i dati sono stati parzialmente memorizzati. Si richiede anche di inserire i dati espressi in cm e segnando anche i mm (es. altezza 173,5 cm).

Sportivamente

NUOVI “XC360Camps 2011″ a DOBBIACO !!!

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“SKiCamp Dobbiaco 2011″

ACADEMY.SPORTILIVE.IT

Nuovi “XC360Camp 2011″ nella versione Invernale con gli “SKICAMP“, sono stati programmati per i mesi di Gennaio e di Febbraio, nella bellissima località della Alta Valle Pusteria in Dobbiaco/Toblach.

Ultimi Giorni per le iscrizioni al Turno di Marzo....

03 / 06 Marzo 2011

I due TURNI avranno come riferimento logistico lo splendido “HOTEL ROMANTIK SANTER ****” che è già stata la location nel mese di Ottobre 2010 durante il “NORDIC CAMP“.

 

Il nuovissimo ed avveneristico “Centro Fondo NORDIC ARENA di Dobbiaco” sarà nuovamente il riferimento “sul campo” che sarà da supporto ai Corsisti, durante le attività sugli Sci.

INFO – Academy.Sportilive.it

Alessandro BIARESE – “NON MI È MAI PIACIUTO PERDERE”

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Con Moltissimo piacere e con profonda stima, voglio dare spazio ad un AMICO - ALESSANDRO ed al suo "LIBRO". 

Libro, che dovrebbe essere LETTO da "TUTTI gli SPORTIVI e non solo.... 

"ESPERIENZE REALI" di "Persone Speciali", vanno ascoltate...considerate e dargli il giusto valore e spazio. Spazio, per far sì che possano diventare un esempio per tutti, per poter andare avanti "amando" tutto quello che facciamo con tutta la "passione" che abbiamo da dentro...SEMPRE..." [M.R.]

"NON MI È MAI PIACIUTO PERDERE"

La passione è più forte di ogni dolore...Davanti alla donna della falce sono scappato a piedi.  Adesso lo faccio in macchina…tra qualche anno con gli sci con a fianco sempre i miei tifosi: Voi.... Questo libro testimonia che la passione è più forte di ogni male.  Alessandro. Un giorno salirò sul Marguareis e dalla punta guarderò la Vita urlando forte il mio nome. Alessandro...]

Ciao, sono Alessandro Biarese e abito a Chiusa Pesio (Cuneo). Sono allenatore federale 3° livello di sci nordico
Vorrei informarVi di aver appena ultimato un libro sulla mia esperienza, dalla diagnosi di cancro al cervello nell'ottobre del 2008, in cui mi hanno dato 3/4 mesi di vita, l'operazione, la fase successiva con radioterapia e chemioterapia, sino ad oggi.

In questo libro ho voluto raccontare questa fase della mia vita, dove purtroppo mi sono state tolte molte cose (oggi sono disabile) ma anche e soprattutto il fatto di non aver mai smesso di essere un allenatore a tempo pieno per i miei atleti che gareggiano a livello nazionale/regionale nel fondo e nel biathlon, di conseguenza, il mio impegno costante nei loro confronti. Il titolo del mio volume è "Non mi è mai piaciuto perdere" - La passione è più forte di ogni dolore:   nel mio racconto infatti descrivo anche come la mia passione per lo sci, lo sport e il senso di responsabilità nei confronti del gruppo che alleno siano stati importanti per la mia vita. Il volume ora è pronto . Dato che la pubblicazione avviene a mie spese, mi chiedevo se fosse possibile per Voi, eventualmente, pubblicizzarlo in qualche modo, facendo così conoscere la mia storia.

In caso, Vi posso spedire il volume appena pronto.

Ringrazio per l'attenzione e Vi saluto cordialmente. Alessandro....] 

Alessandro Biarese, nato a Cuneo nel 1975  e residente a San Bartolomeo (Chiusa Pesio), ha scoperto lo sci di fondo da bambino nella sua valle connotata da una forte tradizione verso la disciplina dello sci di fondo. Ha fatto parte delle selezioni regionali di fondo e successivamente ha gareggiato per il Gruppo Sportivo Esercito.

La sua grande passione per la disciplina lo ha portato, verso la fine degli anni novanta, a diventare maestro di sci nordico ed in seguito allenatore federale. In tempi più recenti, ha scoperto il fascino del biathlon, diventando un punto di riferimento imprescindibile per i sempre più numerosi praticanti della valle. Ormai da diversi anni, Alessandro allena atleti che partecipano a competizioni a livello nazionale ed internazionale, collezionando eccellenti risultati.

Nell’ottobre del 2008 gli è stato diagnosticato un cancro al tronco encefalico del cervello, a causa del quale ha dovuto sottoporsi ad una rischiosa operazione, con successiva radioterapia e chemioterapia.

Anche nei momenti più difficili, non ha mai smesso di seguire i suoi atleti.

La sua forte passione, unita alla grinta che caratterizza il vero atleta, è stata ed è ancora per lui di grande aiuto nella vita di tutti i giorni. 

 Per informazioni sul libro e per poter acquistare una copia, è sufficiente scrivere una mail all'indirizzo 

Email -  Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.   - Facebook -

UN Carissimo SALUTO ad ALESSANDRO !!

Ciao Marco

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