Marco R A N A L D I

Avviso “XC360NordicCamp” 2010

Gli “XC360 Nordic Camp”, sono i Camp che vengono fatti durante la stagione estiva/autunnale, in previsione degli “XC360SkiCamp”.

Dal  6 Settembre 2010, fino a Fine Ottobre , si stanno fissando le date per gli appuntamenti, che vedranno come “Location”:

- Hotel Romantik Santer a Dobbiaco / Alto Adige

- Rifugio Bimse in Val Formazza / Piemonte

Le attività riguarderanno soprattutto la pratica dello SKIROLL e del NORDIC WALKING, nei confronti dello SCI di FONDO.

Il programma di massima, sarà caratterizzato da:

- approfondimenti Tecnici-pratici, sugli Skiroll presso la nuovissima “Pista di Skiroll di Dobbiaco”, antistante l’Hotel Romantik Santer, per il “Nordic Camp” in Alto Adige. Ed il tratto di strada antistante Riale, per il “Nordic Camp” in Val Formazza.

- approfondimenti Tecnici-teorici, con visione delle riprese video in aula;

- approfondimenti, con altre attività: Nordic Walking, Ginnastica Respiratoria con Spirotiger, Integrazione Alimentare con EthicSport, Preparazione Materiali con MasterWax e Rode.

Durante questo periodo, sono state programmate delle agevolazioni presso gli alberghi convenzionati.

Presto si inseriranno i “regolamenti del Nordic Camp”, (che indicativamente, corrisponderanno similmente a quelli già predisposti per gli “XC360SkiCamp”….) e le agevolazioni per i pernottamenti.

…presto…news…

nb… nel caso di informazioni e chiarimenti “veloci”, contattatemi direttamente via cell., mail o skype.

A presto

Sportivamente

M.R.

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Avviso “XC360SkiCamp” 2010/11

Per il periodo 29 Ottobre / 01 Novembre 2010, si sta predisponendo il primo, degli appuntamenti con gli “XC360SkiCamp 2010/11“.

Presso l’Albergo FOLGORE, in località Passo dello Stelvio, saranno in programma 4 giorni di “full immertion” all’insegna dello Sci di Fondo.

Tempo e neve permettendo, il programma di massima, sarà caratterizzato da:

- approfondimenti Tecnici-pratici, sugli Sci di Fondo  presso la Pista del Folgore al Passo (o presso la Pista Cristallo, sul Ghiacciaio dello Stelvio) o con gli Skiroll;

- approfondimenti Tecnici-teorici, con visione delle riprese video in aula;

- approfondimenti, con altre attività: Nordic Walking, Ginnastica Respiratoria con Spirotiger, Integrazione Alimentare con EthicSport, Preparazione Materiali con MasterWax e Rode.

 Attualmente ci sono già degli iscritti: sono già 5 i confermati (il limite è di 10 persone).

Presto inserirò i regolamenti dello SkiCamp!!! Che indicativamente, corrisponderanno similmente a quelli già predisposti per gli “XC360SkiCamp 2009″….

nb… nel caso di informazioni e chiarimenti “veloci”, contattatemi direttamente via cell., mail o skype.

A presto

Sportivamente

M.R.

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Domenica prossima, mi cimenterò nella “Mapei Day – Re Stelvio“, la famosa gara sullo “Stelvio!!”, in bici, insieme all’amico Sergio Lamboglia !!

Bellissimo percorso che parte da Bormio  (m 1225 s.l.m.) con arrivo al Passo dello Stelvio (m 2758 s.l.m.), con una Distanza complessiva di 21,097 Km  e Dislivello totale 1533 m….

Sarà sicuramente uno “SSSSpettacolo!”….Il prossimo anno la farò con gli SKIROLL !!, visto che è prevista anche la “versione Fondistica”, ma per la prima volta, d’obbligo è farla sulle due ruote, rigorosamente strette!!

A presto!!

ciao!

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Stefania Righetti & Family Fantasticamente con “Avventura”, hanno iniziato il loro “volo”, da Oslo ai Caraibi e ritorno per un anno.

Salpati il 20.6.2010, rientreranno a Giugno 2011….

Con grandissimo piacere e gioia, apro questo “Finestra” nel mio sito all’AVVENTURA.. , appena iniziata per la mia “grandissima Maestra di Sci di Fondo” (di gioventù), Stefania Righetti e della sua Famiglia….

Con “Avventura”, con un mix di audacia, coraggio, consapevolezza, emozione, il giorno 20.06.2010, Stefania, insieme al marito Bente… ed al figlio Martin….sono salpati, con direzione ….. http://avventura2010.wordpress.com/ …

Di seguito i saluti prima qualche giorno prima della partenza via Mail da parte di Stefania…

[....Non se ne può più... Ho descritto la rotta che faremo almeno cento volte ultimamente - e ripetuto le stesse frasi con tutti i colleghi, gli amici e i conscenti:
"Sì, che emozione, chissà come andrà... Ci rivediamo l'anno prossimo... Incrociamo le dita, speriamo bene... Sì, certo non vediamo l'ora di partire... Bello, sì, un anno di ferie... Il sogno di tanti."
Ancora tre giorni di bacini sulle guance e di ripetizioni e poi si parte.
Incredibile pensare che proprio io, una sciatrice, mi ritrovi su una barca per un anno. Io che alla vista dello scafo della nostra prima barca, "Il Sogno", avevo presagi di morte e pensavo alla vela come ad un incubo. Destino ironico!
Dopo 7 biblici anni di vela, quest'anno ci apprestiamo a vivere il nostro ottavo anno su una barca a propulsione eolica - e lo vivremo sulle onde 24/7, per lo più!
Da bambina non ci avrei mai creduto. Ma quando penso a come mi piaceva il mare da piccola, non mi sorprende poi tanto. Mi ricordo che a vedere gli spazzaneve a forma di prua lasciati accanto alla strada a gromo a fine inverno, ci andavo in mezzo e sognavo di essere su una barca! E quando visitavamo la nostra nonna a Chiavari, il viaggio in treno attraverso i tunnel della Liguria era come un miracolo: nel buio del tunnel, imemrsa nel rumore del vagone sui binari, improvvisamente si vedeva lo splendore e l'estensione turchese, infinita e solare del Mar Tirreno. Una gioia, un calore e una luce immensa nel cuore di una bambina abituata alle fredde nebbie di Milano e alle nevi delle Alpi.
Adesso abito qui, in questo paradiso sul fiordo di Oslo. Un posto che ho amato a prima vista. Il 27 giugno 1986, ore 22:30: arrivata a Nordstrand, Oslo, vedo il tramonto sul fiordo, una festa di colori rosa e azzurro pastello, le silouhette nere dei pini contro luce, come nei quadri di Edavrd Munch. E i gabbiani nell'aria, con un mare che luccica tranquillo e la gente che ride e si gode il sole. L'estate norvegese è indicibilmente vitale. E il paesaggio che lasceremo il 20 giugno mi resterà dentro nel cuore per tutto il viaggio. Ogni volta che torno a casa qui ad Asker è una festa, al contrario di ciò che vivevo da piccola al mio ritorno a  casa a Milano dopo i fine settimana a Gromo. Allora erano pianti, da piccola. E rassegnazione da adulta. Mi ero riproposta di lasciare la città pe run posto nella natura, e ci sono riuscita. Quello era il mio sogno, e si è già relaizzato!
Ergo: Vado a fare questo giro con mio marito perchè lui lo ha sognato per anni e mi ha contagiato. Il merito, dunque, è suo! A me communque sia piace l'avventura. Non volgio lasciar passare la vita senza provare le sensazioni che la vita mi vuole offrire. Questa sfida andava accettata! Per vivere la vita intensamente non si può far altro che superare i propri limiti continuamente.
Live Life to the Max! Get out of your comfort zone!..]

 Martin “Skipper”

… cercherò di aggiornare anche da qui, presto qualche altro ”suo Post”…

…. Ciao Stefania!!

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